Sportive depuis toujours et cavalière de compétition, Tessa s’est d’abord tournée vers le yoga pour développer plus de mobilité, de souplesse et d’équilibre afin de soutenir l’intensité de sa pratique sportive.

Ce qui n’était au départ qu’un complément de son activité physique est rapidement devenu une véritable voie d’exploration du corps, du souffle et de la présence à soi.

À travers le yoga, elle découvre une approche où la performance laisse place à l’écoute, à la conscience corporelle et à une relation plus respectueuse du mouvement.

Ses propres limitations sont devenues un terrain d’apprentissage qui nourrit aujourd’hui sa manière d’enseigner : une pratique accessible, ancrée et attentive aux besoins de chacun.